Chăm sóc da, hay thường được gọi là skincare, là một quy trình cơ bản hàng ngày để duy trì và chăm sóc làn da khỏe mạnh. Các bước chăm sóc da mặt ban đêm bao gồm những bước làm sạch da, tẩy tế bào chết, sử dụng toner, dưỡng da mặt và dưỡng mắt. Cùng Khỏe Đẹp Clinic tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu những bước chăm sóc da mặt ban đêm.
Những nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da
Khi da bắt đầu có tuổi, quá trình lão hoá diễn ra từ từ, đi cùng với những vấn đề về nếp nhăn, màu da không đều dẫn đến nám, tàn nhang, sạm, mụn, chảy xệ cùng nhiều vấn đề da khác. Chăm sóc da là bước cơ bản giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề da. Hiệu quả của quy trình chăm sóc da phụ thuộc vào cách sử dụng sản phẩm và sản phẩm được lựa chọn.
Để thực hiện quy trình chăm sóc da với hiệu quả cao nhất, có một vài nguyên tắc cần ghi nhớ:
- Nguyên tắc 1: Sử dụng sản phẩm lỏng hơn, nhẹ hơn bôi trước
Sản phẩm nhẹ hơn sẽ thẩm thấu tốt hơn và không mất nhiều thời gian phải đợi chờ các bước tiếp theo.
Thứ tự sử dụng những sản phẩm dưỡng da theo quy trình chăm sóc cơ bản là: toner, serum, kem dưỡng ẩm. ..
Nếu sử dụng kết hợp 2 loại serum, thường serum có độ nhớt thấp hơn sẽ được sử dụng trước, serum có độ nhớt cao hơn sử dụng sau cùng.
Nếu kem mắt có độ nhớt cao hơn và nhiều dầu hơn những sản phẩm dưỡng da khác, bạn nên sử dụng kem mắt sau khi đã kết thúc bước dưỡng ẩm.
- Nguyên tắc 2: Sử dụng sản phẩm đặc trị trước, sản phẩm dưỡng sau.
- Nguyên tắc 3: Khi chăm sóc da, sử dụng sản phẩm có độ pH thấp hơn trước
Ví dụ, nếu sản phẩm LAA có độ pH thấp hơn những sản phẩm AHA, BHA, khi sử dụng đồng thời hai loại sản phẩm trên cùng một lúc, nên bôi sản phẩm LAA trước.
- Nguyên tắc 4: Sản phẩm ưa nước được bôi cùng chất ưa nước, sản phẩm ưa dầu được bôi cùng chất ưa dầu. Vì dầu và nước không hoà với nhau, việc bôi cùng lúc các sản phẩm có độ pH khác nhau có thể dẫn đến tình trạng sản phẩm vón cục khi sử dụng.
Quy trình chăm sóc da buổi tối
Tương tự với việc chăm sóc da ban ngày, chăm sóc da buổi tối cũng cần tuân thủ theo một quy trình đầy đủ và cơ bản nhằm giúp làn da được phục hồi và mạnh khoẻ.
Quy trình chăm sóc da buổi tối bao gồm những bước sau:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là một bước quan trọng không thể nào bỏ qua trong quá trình làm sạch da. Trong suốt một ngày dài, da tiếp xúc với hàng ngàn vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài, cùng với việc sử dụng kem chống nắng, mỹ phẩm và trang điểm. Sữa rửa mặt sẽ không loại bỏ hoàn toàn được các chất này. Do đó, sử dụng sản phẩm tẩy trang giúp làm sạch da, loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, cặn trang điểm và giúp da trở nên sạch sẽ và mịn màng.
Hiện nay, có nhiều loại sản phẩm tẩy trang bao gồm dạng dầu, dạng nước, dạng kết hợp dầu và nước, dạng kem. Việc lựa chọn loại sản phẩm thích hợp phụ thuộc vào tình trạng và loại da của từng người.
Có băn khoăn rằng nếu không trang điểm hoặc không sử dụng các sản phẩm chống nước, thì có cần đến tẩy trang không? Theo nguyên tắc chăm sóc da cơ bản, việc tẩy trang là cần thiết ngay cả đối với việc không trang điểm hoặc sử dụng các sản phẩm chống nước. Tuy nhiên, đối với một vài người, việc sử dụng sữa rửa mặt bình thường cũng đủ khả năng làm sạch da, do đó có thể bỏ qua bước tẩy trang nếu đáp ứng những yêu cầu trên.
Bước 2: Làm sạch mặt với sữa rửa mặt
Một số quan điểm cho rằng nước muối sinh lý có thể làm sạch da mà không cần sử dụng sữa rửa mặt, tuy vậy, điều trên là hoàn toàn sai. Nước muối có thể giúp làm sạch da, tuy nhiên không đủ khả năng loại bỏ hoàn toàn tất cả các tạp chất. Hơn nữa, việc sử dụng nước muối quá nhiều có thể gây kích ứng da. Sữa rửa mặt là một sản phẩm không thể thay thế vì bất cứ loại sản phẩm nào khác không thể làm sạch da mặt hiệu quả.
Vậy làm sao để biết bao nhiêu lần rửa mặt với sữa rửa mặt mỗi ngày là đủ? Đối với tất cả mọi người, rửa mặt hai lần mỗi ngày là đủ, không cần rửa mặt nhiều cũng không gây hại tới da. Tuy nhiên, với những người có da dầu, có thể rửa mặt ba lần mỗi ngày giúp kiềm nhờn hiệu quả hơn.
Lưu ý: sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, nên nhanh chóng lau sạch mặt bằng một khăn mềm.
Bước 3: Tẩy da chết và đắp mặt nạ lột hoặc mặt nạ rửa
Việc tẩy tế bào chết và sử dụng mặt nạ lột hoặc mặt nạ rửa, hoặc có thể tự làm mặt nạ tại nhà, nên được thực hiện một hoặc hai lần mỗi tuần, không được sử dụng mỗi ngày, nhằm hạn chế gây kích ứng trên da.
Các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa những thành phần như AHA, BHA, . .. thường chỉ được sử dụng vào buổi tối. Nếu sử dụng vào ban ngày, da sẽ càng bị nhạy cảm và tăng khả năng kích ứng dưới tác hại của tia nắng mặt trời.
Đối với mặt nạ lột, sau khi đắp khoảng 15 – 20 phút, cần rửa sạch lại với nước thật sạch nhằm loại bỏ hoàn toàn mặt nạ.
Bước 4: Sử dụng toner
Toner là một sản phẩm quan trọng giúp làm sạch da sâu hơn, điều chỉnh độ pH và tăng sự thẩm thấu dưỡng chất ở bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da.
Toner có nhiều công dụng quan trọng giúp cung cấp độ ẩm, se lỗ chân lông, điều tiết dầu nhờn, và hiệu quả trong việc trị mụn trên da. Tuy nhiên, hiện nay, việc sử dụng toner có thể linh hoạt hơn tuỳ thuộc theo tình trạng da cũng như những sản phẩm chăm sóc da khác đang được sử dụng.
Cách thực hiện: Dùng một miếng bông tẩy trang thấm đầy dung dịch toner đã được lựa chọn trước đó và tiến hành thoa đều lên mặt. Lưu ý không bôi lên khu vực da quanh mắt vì sau khi sử dụng toner, không cần rửa lại.
Bước 5: Sử dụng essence
Essence là một sản phẩm dưỡng da có chức năng chủ yếu là cung cấp độ ẩm. Essence thông thường có dạng sữa đặc, nhũ tương hoặc loãng hơn serum, nó được thực hiện trước khi sử dụng serum và cung cấp nhiều hơn so với xịt khoáng. Do đó, sản phẩm sẽ thẩm thấu nhanh chóng và sâu vào da mà không gây kích ứng da.
Bước 6: Sử dụng serum dưỡng da
Việc sử dụng serum dưỡng da là một trong các bước quan trọng nhất giúp phát huy hiệu quả tối đa trong quy trình chăm sóc da.
Có nhiều loại serum khác nhau bao gồm serum vitamin C, serum HA, serum niacinamide, serum B5, serum tái sinh và phục hồi da, cùng nhiều loại khác. Tuỳ thuộc vào nhu cầu chăm sóc, tình trạng và loại da của bạn, bạn có thể lựa chọn loại sản phẩm dưỡng da thích hợp.
Serum cũng có nhiều dạng bào chế khác nhau bao gồm dạng gel, dạng kem cùng nhiều loại khác. Nhiều người thắc mắc liệu có thể sử dụng nhiều loại serum cùng lúc không? Câu trả lời là có. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng 2 hoặc 3 loại serum trong quy trình chăm sóc da của bản thân, tuân thủ theo nguyên tắc sử dụng serum lỏng trước, sau đến là serum dưỡng, cuối cùng serum đặc trị được sử dụng trước serum dưỡng. Khi sử dụng serum, chỉ cần sử dụng một vài lượng (khoảng 3 – 5 giọt) là đủ để bôi đều lên toàn gương mặt.
Tương tự với những loại dưỡng da khác, serum cần một khoảng thời gian để thẩm thấu hoàn toàn trên da. Vì vậy, bạn nên đợi vài phút để serum thẩm thấu hoàn toàn trước khi tiến hành những bước chăm sóc da tiếp theo.
Bước 7: Sử dụng mặt nạ tấm
Mặt nạ xốp là loại mặt nạ được thiết riêng với khuôn nhằm cung cấp độ ẩm cho da. Loại mặt nạ tấm thường phù hợp đối với những người có da nhạy cảm, da sau những phương pháp điều trị như phi kim, laser. .. Mặt nạ có thể được sử dụng trước hoặc sau serum.
Đắp mặt nạ trong khoảng thời gian 15 - 20 phút, sau đó lột mặt nạ kết hợp massage nhẹ giúp dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn trên da. Một số loại mặt nạ có thể để lại tình trạng rít sau khi đắp, do đó cần massage kĩ hơn để các dưỡng chất được thẩm thấu đều.
Sau khi sử dụng mặt nạ, có cần rửa sạch lại không? Câu trả lời là KHÔNG. Trên thực tế, mỗi dưỡng chất có trong mặt nạ đều cực kỳ quan trọng đối với da và sẽ hiệu quả hơn nếu bạn cho phép chúng thẩm thấu hoàn toàn.
Bước 8: Sử dụng kem dưỡng mắt
Rất nhiều người dành thời gian chăm sóc da mặt mà lại bỏ qua việc chăm sóc đôi mắt. Vùng da xung quanh mắt khá mỏng manh và dễ dàng bị lão hoá, nhăn và thâm, vì vậy cần được chăm sóc đúng cách. Hãy sử dụng kem dưỡng mắt hai lần mỗi ngày để có hiệu quả cao nhất.
Các thành phần cơ bản của kem dưỡng mắt bao gồm: chất dưỡng ẩm, HA, peptide, chất tăng trưởng, vitamin C, tranexamic acid. ..
Kem dưỡng mắt là sản phẩm có thể sử dụng cả ban ngày. Tuy nhiên, với những loại kem dưỡng mắt có thành phần retinoids, bạn nên sử dụng vào buổi tối.
Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm
Kem dưỡng ẩm được sử dụng trong chăm sóc da ban đêm cần có độ đặc hơn so với kem dưỡng ban ngày, tuỳ thuộc theo tình trạng da để bạn có thể sử dụng dạng kem hoặc dạng gel.
Kem dưỡng ẩm được sử dụng với mục đích:
- Cung cấp độ
- Khoá ẩm, làm tăng hiệu quả của serum
Bước 10: Sử dụng mặt nạ ban đêm
Mặt nạ ngủ thông thường có dạng kem và được sử dụng trong đêm tối.
Sau đây là video hướng dẫn các bước chăm sóc da ban đêm bạn có thể tham khảo:
Khỏe Đẹp Clinic - Địa chỉ danh tiếng chăm sóc da tại TP. Hồ Chí Minh
Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia chăm sóc da được tuyển chọn một cách cẩn thận, với kiến thức sâu rộng và kinh nghiệm đa dạng về da. Chúng tôi cam kết sử dụng duy nhất các sản phẩm chất lượng cao, được công nhận trong lĩnh vực spa, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa trong quá trình điều trị da. Chúng tôi không chỉ đáp ứng nhu cầu chăm sóc da của khách hàng, mà còn tạo ra một không gian thư giãn và thoải mái.
Dưới đây là một số dịch vụ chăm sóc da mặt mà Khỏe Đẹp Clinic cung cấp:
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI ĐẦU TƯ TÂN BÌNH
Địa chỉ: 78 Nguyễn Giản Thanh Phường 15, Quận 10,TPHCM
Email: admin@khoedepclinic.com
SĐT: 0908067070
GGMap: https://g.page/r/CTdT6O31LC5TEBM/reviewNhững dịch vụ tại Khỏe Đẹp Clinic đã được trình bày. Chúng tôi hi vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn nắm vững hơn về việc chăm sóc da mặt, đảm bảo sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu để nhận được các phương pháp điều trị phù hợp và tốt nhất cho da của bạn.
Viết bình luận