Chăm sóc da mặt là một trong những bước được hầu hết mọi cô gái điều chú trọng và thực hiện mỗi ngày. Để có một làn da căng bóng, mịn màng và sáng khoẻ, quy trình dưỡng da mặt là vô cùng quan trọng. Vậy bạn đã biết được quy trình skincare bao gồm những bước nào chưa? Từng loại da khác nhau sẽ có cách chăm sóc khác nhau nha? Hãy cùng Khoẻ và Đẹp tìm hiểu các bước chăm sóc da sáng và tối cho từng loại da thông qua những gợi ý dưới đây nhé.
Tác dụng của việc chăm sóc da buổi sáng
Dù là buổi nào trong ngày, quy trình các bước dưỡng da ban ngày và buổi tối đều quan trọng và cần được thực hiện đúng cách. Thường ta hay nghĩ rằng quy trình chăm sóc da buổi tối là quan trọng nhất, trong khi các buổi khác không thật sự quan trọng. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm và nếu thực hiện trong thời gian dài, nó sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta.
Thực tế cho thấy, quy trình chăm sóc da buổi sáng cũng không kém phần quan trọng và nếu thực hiện đúng cách, nó sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da của chúng ta. Việc thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản buổi sáng sẽ bảo vệ làn da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia nắng mặt trời, mưa gió, và những tác động khác.
Mặc dù việc chăm sóc da buổi sáng mang lại nhiều tác dụng và hiệu quả trên làn da, quy trình thực hiện cũng không quá phức tạp và cầu kỳ. Chúng ta chỉ cần thực hiện theo những bước đơn giản sau đây thì sẽ có hiệu quả rõ ràng trên làn da của mình.
Các bước chăm sóc da buổi sáng giúp có làn da trắng sáng suốt cả ngày
Theo nhiều thống kê cùng ý kiến của các bác sĩ chuyên da liễu, để quy trình chăm sóc da buổi sáng đạt hiệu quả tối ưu, thì khoảng thời gian từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng được xem là thích hợp nhất. Trong khoảng thời gian này, da sẽ hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả hơn và giúp quy trình chăm sóc da đạt hiệu quả cao. Dưới đây là một số bước chăm sóc da buổi sáng mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1: Làm sạch da mặt
Dù là chăm sóc da mặt vào bất kỳ buổi nào trong ngày, bước trước tiên và quan trọng nhất là làm sạch bề mặt da. Vì sau khi thức dậy từ giấc ngủ dài và không tiếp xúc nhiều với khói bụi, quy trình làm sạch da buổi sáng sẽ đơn giản hơn rất nhiều.
Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang nhẹ nhàng để lau sạch bề mặt da. Sau đó, rửa sạch da mặt bằng nước ấm để làm sạch hoàn toàn. Hãy chú ý lau kỹ vùng chữ T trên mặt, vì đây là nơi bài tiết nhiều dầu nhờn nhất mỗi khi trang điểm. Hãy làm sạch da thật kỹ nhằm tránh tình trạng tắc nghẽn và gây ra mụn.
Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp
Trong buổi sáng, lựa chọn một chai sữa rửa mặt thích hợp và có chiết xuất tự nhiên sẽ là giải pháp hiệu quả nhất. Tránh sử dụng các sản phẩm nhiều nước hoặc có độ pH quá cao, vì chúng có thể làm da khô căng và giảm đi độ ẩm tự nhiên.
Ngoài ra, nếu có thể, nên sử dụng những sản phẩm sữa rửa mặt chuyên dụng cho buổi sáng và buổi tối nhằm tối ưu quy trình chăm sóc da mặt.
Bước 3: Sử dụng toner (nước hoa hồng)
Sau khi đã làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, bạn sử dụng một khăn bông mềm khác thấm sạch nước trên mặt. Lưu ý không chà sát khăn bông vào da mặt tránh làm kích ứng. Tiếp theo, dùng một miếng bông tẩy trang thấm đầy dung dịch toner (nước hoa hồng) và lau nhẹ nhàng trên bề mặt da, giúp làm sạch nhẹ nhàng và cân bằng độ ẩm tức thì trên da.
Việc lau toner trên da là một bước quan trọng trong quy trình skincare buổi sáng và buổi tối, hay bất kỳ thời điểm nào. Bỏ qua bước toner có thể làm da khô hơn sau khi rửa mặt và gây khó khăn đến việc thẩm thấu dưỡng chất ở các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.
Bước 4: Thoa serum cung cấp dưỡng chất
Tiếp theo trong quy trình skincare buổi sáng là bước thoa dưỡng chất lên da. Tuỳ theo làn da hiện tại, bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng, serum đặc trị hoặc serum dưỡng da phù hợp.
Sau khi thoa dưỡng chất lên da, bạn sử dụng ngón bàn tay trỏ massage nhẹ nhàng vào mặt, giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu và nhanh chóng hơn vào da. Hãy để những loại serum hay kem dưỡng cách nhau tối thiểu 1-2 phút nhằm đạt hiệu quả cao nhất.
Bước 5: Dưỡng ẩm lại da
Sau khi đã thoa xong toner và các loại serum từ bước trước, bước cuối cùng đóng vai trò quan trọng đối với việc khoá ẩm các dưỡng chất trên da. Nó đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cần thiết trên da và ngăn chặn việc bay hơi của các hoạt chất.
Có hai dạng dưỡng ẩm: loại gel sữa hoặc kem dưỡng ẩm. Kết cấu của hai loại này khác nhau, một loại nhẹ giúp thấm nhanh, trong khi loại khác có kết cấu dày đặc hơn giúp cung cấp độ ẩm và làm da mịn mượt hơn. Bạn có thể tuỳ chọn loại dưỡng ẩm phù hợp với loại da và sở thích cá nhân.
Bước 6: Thoa kem chống nắng bảo vệ da
Bước cuối cùng trong quy trình skincare buổi sáng là thoa kem chống nắng. Trong môi trường ngày nay, đặc biệt là ở các nước có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, việc tiếp xúc với tia nắng mặt trời là không thể tránh khỏi. Nếu bạn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mà bỏ qua bước chống nắng, thì công sức của bạn sẽ trở nên phí phạm. Kem chống nắng có công dụng bảo vệ da khỏi các tia UVA, UVB độc hại từ môi trường bên ngoài và làm giảm quá trình lão hoá da. Đây cũng là một sản phẩm không thể bỏ qua đối với quy trình skincare buổi sáng.
Vì sao nên skincare buổi tối?
Sau một ngày dài và mệt mỏi, buổi tối là thời gian tốt nhất giúp cơ thể nghỉ ngơi, hồi phục và làn da cũng cần được chăm sóc. Vào ban đêm, cơ thể bắt đầu nghỉ ngơi và thư giãn, điều này là thời điểm lý tưởng để thực hiện các bước skincare tối giúp da phục hồi.
Lúc này, các dưỡng chất có thể được thẩm thấu sâu vào da và có thời gian để làm việc xuyên cả đêm. Điều này kích thích việc sản sinh collagen mới giúp tái tạo tế bào da đã bị tổn thương. Ngoài ra, việc chăm sóc da buổi tối cũng giúp làm giảm thâm mụn, đẩy lùi nám da, mang lại vẻ trẻ trung tràn đầy sức sống cho da.
Các bước skincare buổi tối giúp phục hồi và tái tạo da
Chúng ta đã biết rằng sau một ngày dài hoạt động và làm việc ngoài trời, không tránh khỏi tiếp xúc với bụi bẩn, thời tiết nắng mưa và các yếu tố ngoài thời tiết. Lúc này, da của chúng ta phải tiếp xúc với chất nhờn, khói bụi và vi khuẩn từ môi trường xung quanh. Nếu không được làm sạch và chăm sóc cẩn thận, da sẽ trở thành nơi lý tưởng cho việc hình thành mụn và các vết nám.
Vì vậy, skincare buổi tối là một yếu tố rất quan trọng và cần thiết mà chúng ta phải thực hiện trước khi đi ngủ. Ngoài việc làm sạch da, việc chăm sóc da buổi tối cũng giúp giảm stress và căng thẳng tinh thần, từ đó giúp chúng ta có giấc ngủ sâu hơn.
Bước 1: Tẩy trang
Dù cho bước skincare buổi sáng và buổi tối có thể khác nhau, tẩy trang vẫn là bước không thể nào bỏ qua. Đừng cho rằng sau khi makeup bạn mới cần tẩy trang. Chúng ta cần thực hiện bước này dù có makeup hay là không, vì nó giúp loại bỏ bụi bẩn cùng với dầu nhờn trên da. Việc tẩy trang trả lại làn da một bề mặt sạch sẽ và thông thoáng, giúp da trở nên tươi sáng hơn và được làm sạch sâu hơn.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Sau khi đã làm sạch làn da với bước tẩy trang, tiếp theo chúng ta sẽ chuyển qua bước tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, không cần thực hiện bước tẩy trang mỗi ngày, chỉ cần tẩy tế bào chết khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần là được.
Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, có những hạt nhỏ giúp massage nhẹ nhàng trên da mặt, giúp loại bỏ những tế bào chết và dầu nhờn trên bề mặt da. Bước massage sẽ tạo cơ hội giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da hơn và cũng giúp giảm hiện tượng da mặt sần sùi và không đều màu da.
Bước 3: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Để sữa rửa mặt có hiệu quả tối ưu, chúng ta cần làm sạch da mặt trước. Sau đó, tạo bọt đựng dung dịch sữa rửa mặt trên ngón bàn tay và nhẹ nhàng massage quanh mặt. Thực hiện các động tác massage theo hình tròn và di chuyển nhẹ nhàng trên khắp mặt nhằm làm sạch da mặt tối ưu nhất.
Sau khi đã massage da mặt khoảng 1 – 2 phút, rửa mặt lại sạch với nước ấm hoặc nước mát nhằm loại bỏ hoàn toàn sữa rửa mặt. Lưu ý thực hiện các thao tác nhẹ nhàng nhằm tránh làm da mặt chảy xệ hoặc tổn thương.
Bước 4: Rửa mặt nạ
Ở bước cuối cùng, tuỳ thuộc theo mục đích sử dụng, bạn có thể lựa chọn sử dụng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ đất sét cho da mụn của bản thân. Mặt nạ giấy sẽ cung cấp độ ẩm, dưỡng chất giúp làm da sáng mịn màng. Mặt nạ đất sét có tác dụng hút dầu nhờn thừa từ bên sâu và giúp da loại bỏ độc tố.
Nếu bạn có thời gian và điều kiện, bạn cũng có thể sử dụng cả hai loại mặt nạ trên trong quy trình skincare buổi tối. Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét trước giúp làm sạch sâu và sau đó sử dụng mặt nạ giấy giúp cung cấp độ ẩm tức thì trên da, giúp da khoá nước hiệu quả hơn.
Bước 5: Thoa serum dưỡng chất
Tiếp theo, bạn sẽ thoa serum dưỡng chất lên da. Các loại serum thông thường được sử dụng buổi tối bao gồm vitamin, chất làm sáng da, giảm thâm, hoặc các dưỡng chất bổ sung giúp phục hồi và cải thiện độ căng của da.
Bước 6: Sử dụng retinol
Tương tự với kem dưỡng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa retinol trong quy trình skincare buổi tối. Có nhiều loại sản phẩm retinol khác nhau, bạn có thể chọn loại phù hợp với da của bạn. Đặc biệt, khi sử dụng retinol, cần chú ý bảo vệ da chống nắng một cách cẩn thận khi ra khỏi nhà và chọn sản phẩm có chỉ số SPF/PA cao giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Bước 7: Dưỡng ẩm cho da
Sau khi thực hiện các bước trước đó, thoa kem dưỡng ẩm lên da để lưu giữ được tất cả những sản phẩm dưỡng da đã sử dụng. Lấy một lượng kem vừa đủ và thoa nhẹ nhàng lên da nhằm giúp da thẩm thấu nhanh chóng. Bạn cũng có thể kết hợp việc massage nhẹ nhàng tại bước này nhằm nâng cao độ săn chắc của da và giảm thiểu tình trạng chảy xệ.
Bước 8: Sử dụng kem dưỡng mắt
Vùng da xung quanh mắt là vùng da nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng mắt mỗi buổi tối nhằm dưỡng ẩm và chăm sóc vùng da mắt. Việc này giúp làm sáng vùng da mắt và giảm thiểu dấu chân chim những ngày sau.
Thời điểm nào là hiệu quả nhất cho quy trình skincare buổi tối?
Theo những nghiên cứu đã minh chứng, thời điểm tốt nhất và hiệu quả nhất nên thực hiện quy trình skincare buổi tối là khoảng 20 giờ – 22 giờ. Trong khoảng thời gian trên, tế bào da hoạt động tốt nhất giúp da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất hơn, giúp cải thiện tình trạng da hiệu quả.
Quy trình skincare đối với từng loại da
Đối với da mụn
Da mụn là tình trạng da nhạy cảm và cần một quy trình chăm sóc đặc biệt nhằm giảm mụn. Bước skincare sáng và tối đối với da mụn tập trung vào việc làm sạch da. Điều cần thiết là da luôn được làm sạch sẽ và thông thoáng nhằm ngăn chặn việc tích lũy khuẩn gây mụn.
Các bước skincare sáng và tối cho da mụn bao gồm:
- Tẩy trang giúp làm sạch da.
- Sử dụng sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu.
- Sử dụng toner giúp duy trì độ ẩm trên da.
- Thoa serum đặc trị mụn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu vào da.
- Áp dụng kem chống nắng không chứa dầu mỗi buổi sáng giúp bảo vệ da.
Đối với các loại da khác nhau, có những quy trình skincare riêng giúp có hiệu quả tốt hơn và giúp da cải thiện rõ rệt. Tuỳ thuộc theo tình trạng da và cơ địa của mỗi người, lựa chọn các sản phẩm phù hợp và thực hiện quy trình skincare thích hợp sẽ giúp làn da trở nên tươi tắn và khỏe khoắn hơn.
Đối với da khô
Làn da khô cần được chăm sóc đặc biệt và cung cấp độ ẩm giúp da trở nên mọng nước và mịn màng. Quy trình skincare sáng – tối cho da khô bao gồm các bước sau:
- Tẩy trang: Loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn trên da với sản phẩm tẩy trang phù hợp.
- Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
- Tẩy tế bào chết: Loại bỏ tế bào da chết với việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng mịn hơn.
- Thoa toner cung cấp độ ẩm tức thì: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng giúp cung cấp độ ẩm ngay lập tức trên da và cân bằng pH.
- Xịt khoáng: Sử dụng xịt khoáng giúp làm dịu và cấp nước trên da, giúp da cảm thấy tươi mát và dễ chịu.
- Thoa serum dưỡng da và những loại kem cung cấp dưỡng chất: Sử dụng serum chăm sóc da và những loại kem chứa thành phần cung cấp độ ẩm, bao gồm Hyaluronic Acid (HA), giúp cải thiện da khô và giữ cho da mềm mịn.
- Thoa kem dưỡng ẩm giúp giữ nguyên lượng dưỡng chất: Sử dụng kem dưỡng ẩm với kết cấu dày hơn để làm màng bảo vệ giúp giữ độ ẩm trên da.
- Sử dụng kem chống nắng: Mỗi khi ra khỏi nhà mỗi buổi sáng, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Đối với da dầu
Da dầu thường gây khó chịu và bất tiện, đặc biệt đối với điều kiện thời tiết nắng nóng. Sự tiết ra quá nhiều chất dầu trên da có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Do đó, quy trình skincare sáng – tối đối với da dầu cần bổ sung các bước làm sạch sâu nhằm kiểm soát lượng nhờn trên da dầu:
- Tẩy trang kỹ: Loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn trên da một cách kỹ càng, đặc biệt tập trung vào phần da dầu và vùng chữ T.
- Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt có hiệu quả làm sạch tốt và rửa mặt với nước ấm nhằm loại bỏ dầu cùng bụi bẩn còn tồn tại trên da.
- Tẩy da chết: Thực hiện quy trình tẩy da chết khoảng 2 lần mỗi tuần giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết tích tụ.
- Thoa toner cung cấp độ ẩm: Sử dụng toner chứa thành phần cung cấp độ ẩm giúp làm dịu và cấp nước cho da dầu, giúp cải thiện tình trạng nhờn trên da.
- Đắp mặt nạ đất sét: Sử dụng mặt nạ đất sét khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lượng dầu thừa trên da và làm sạch bên trong lỗ chân lông.
- Thoa serum dưỡng ẩm chứa vitamin làm sáng da: Sử dụng serum dưỡng ẩm và các sản phẩm serum chứa vitamin sẽ cung cấp dưỡng chất giúp làm sáng da một cách nhẹ nhàng.
- Thoa kem dưỡng ẩm loại mỏng nhẹ giúp thoáng khí.
Đối với da nhạy cảm
Da nhạy cảm đòi hỏi chúng ta cần cẩn thận trong việc chọn lựa và sử dụng sản phẩm skincare. Quy trình những bước skincare sáng cùng tôi cũng tương tự như với các loại da khác, tuy nhiên, chúng ta cần chú ý lựa chọn các sản phẩm dành riêng biệt cho da nhạy cảm nhằm không gây kích ứng.
- Tẩy trang: Loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn trên da với sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng và không gây kích ứng.
- Sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa các thành phần gây kích ứng như xà bông hay chất tẩy màu.
- Thoa toner dưỡng ẩm: Sử dụng toner chứa thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng giúp làm sạch và cung cấp độ ẩm cho da nhạy cảm.
- Thoa serum dưỡng: Sử dụng serum dưỡng nhẹ nhàng, không chứa các thành phần gây kích ứng, giúp cung cấp dưỡng chất cho da.
- Thoa kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho da nhạy cảm, có thành phần lành tính và không gây kích ứng.
- Bôi kem chống nắng mỗi buổi sáng: Sử dụng kem chống nắng không gây kích ứng, có chỉ số chống nắng cao giúp bảo vệ da dưới tác hại của tia nắng mặt trời.
Sau đây là video hướng dẫn các bước chăm sóc da sáng và tối, mời bạn theo dõi:
Những lưu ý sau khi thực hiện các bước chăm sóc da buổi sáng và tối
Lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa và tình trạng da
Khi thực hiện skincare, điều cần thiết là lựa chọn các sản phẩm phù hợp với cơ địa và tình trạng da của bản thân. Hãy kiểm tra kỹ thành phần của từng sản phẩm và chọn đúng loại phù hợp. Điều này giúp giảm khả năng kích ứng da theo cơ địa riêng của từng cá nhân.
Massage da mặt đúng cách, hiệu quả
Khi thực hiện massage da mặt, nên làm nhẹ nhàng và theo hướng tăng dần nhằm đẩy cơ da mặt. Tránh cọ xát mạnh nhằm massage da mặt, bởi vì điều này có thể làm da chảy xệ.
Thực hiện theo đúng quy trình
Quy trình skincare buổi sáng và tối cần được thực hiện theo những chỉ dẫn và quy trình đã thống nhất, nhằm đem lại hiệu quả cao nhất. Việc thực hiện sai bước theo quy trình có thể gây ảnh hưởng xấu đến da và làm giảm hiệu quả của việc chăm sóc da.
Khoẻ Đẹp Clinic - Địa chỉ uy tín chăm sóc da tại Thành phố Hồ Chí Minh
Tại Khoẻ Đẹp Clinic, chúng tôi có những chuyên gia chăm sóc da được chọn lọc cực kỳ kỹ lưỡng. Họ sở hữu kiến thức sâu sắc và kỹ năng về chăm sóc da, đem đến liệu trình chất lượng cùng đáng tin cậy. Chúng tôi cam kết chỉ sử dụng những sản phẩm chất lượng cao đã được kiểm nghiệm trong ngành spa, đảm bảo hiệu quả cùng chất lượng cao trong việc chăm sóc da. Với Khoẻ Đẹp Clinic, chúng tôi đáp ứng yêu cầu chăm sóc da của bạn đồng thời tạo ra một môi trường thoải mái và dễ chịu. Chúng tôi hiểu rằng chăm sóc da không những là quy trình vật lý mà còn là trị liệu tinh thần. Vì vậy, chúng tôi đặt mục tiêu đem lại sự thư thái và thoải mái tối đa tới bạn. Dưới đây là một số bước chăm sóc da mặt mà Khoẻ Đẹp Clinic cung cấp:
Trên đây là các bước chăm sóc da sáng – tối dành cho từng loại da được Khỏe Đẹp Clinic giới thiệu với các bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ cung cấp tới cho bạn kiến thức hữu ích giúp chăm sóc da mặt hiệu quả nhất.
Viết bình luận