Da dầu là một loại da phổ biến, vì vậy những người có da dầu thường muốn biết cách kiểm soát việc tiết dầu nhờn vượt mức và giảm thiểu các vấn đề do da dầu gây ra. Để giúp bạn thực hiện được điều trên, hãy cùng Khỏe Đẹp Clinic khám phá ngay định nghĩa da dầu cùng cách chăm sóc da dầu một cách hữu hiệu.
Đặc điểm nhận biết da dầu
Da dầu là loại da mà tuyến nhờn dưới da hoạt động quá mức, dẫn đến sự tích luỹ của chất bã nhờn dư thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn đầu đen và mụn cám, kết hợp với nhiều vấn đề khác về da.
Da dầu nhờn phổ biến hơn đối với nam hơn là nữ giới. Thường thì da dầu nhờn có mụn phát triển nhiều hơn trong thời kỳ dậy thì và tuổi thanh thiếu niên.
Dưới đây là một vài dấu hiệu của da dầu giúp bạn xác định tình trạng da dầu của bản thân:
Da thường có vẻ bóng do dầu, đặc biệt là ở vùng chữ T.
Lỗ chân lông có kích cỡ lớn, bề mặt da không mịn, thô ráp và có thể nhận ra được bằng mắt thường.
Mụn thường xuyên xuất hiện trên da.
Da thường xuyên bị ảnh hưởng của tia nắng mặt trời và có dấu hiệu xỉn màu.
Ngoài ra, muốn kiểm tra da dầu nhờn, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để kiểm tra. Nếu sau một khoảng thời gian từ hai – ba giờ, giấy thấm dầu không hút được dầu mỡ chứng tỏ da của bạn thuộc loại da dầu.
6 nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da dầu
Trước khi tìm hiểu cách điều trị da dầu, chúng ta cần tìm hiểu rõ những nguyên nhân gây ra da dầu. Dưới đây là 6 nguyên nhân hàng đầu:
- Chế độ ăn uống mất cân bằng: Thực đơn hàng ngày chứa nhiều chất béo, dầu mỡ mà ít chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể khiến da sản sinh ra nhiều tuyến bã nhờn.
- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi trong nội tiết tố ở tuổi dậy thì, kỳ kinh, mang thai có thể gây ra sự rối loạn đối với việc sản xuất bã nhờn của da.
- Yếu tố môi trường: Nếu có bố mẹ hoặc người thân có cơ địa da dầu mụn, khả năng bạn cũng sẽ có da dầu cao hơn.
- Tình trạng stress: Căng thẳng và lo lắng quá mức có thể kích thích sự tiết bã nhờn của da.
- Ảnh hưởng của thuốc: Một số loại dược phẩm được sử dụng trong điều trị bệnh có thể làm tăng sản xuất dầu trên da.
- Chăm sóc da hàng ngày không đúng cách: Quy trình chăm sóc da hàng ngày không đúng cách có thể gây ra sự tiết chất nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông có thể dẫn đến mụn trên da mặt.
Vì sao da dầu nhờn thường gây ngại ngùng cho mọi người?
Dưới đây là tại sao da dầu nhờn thường gây khó chịu cho mọi người:
Da dầu luôn đi liền với lỗ chân lông to
Lỗ chân lông to là một trong các ảnh hưởng xấu do da dầu nhờn mang lại. Nguyên nhân của tình trạng trên là vì tuyến dầu dưới da hoạt động rất mạnh, dẫn đến sự tiết lượng bã nhờn lớn thông qua các lỗ chân lông. Vì vậy, lỗ chân lông trên da dầu nhờn lớn hơn nhiều so với những loại da dầu khác, vì vậy chúng ta có thể dễ nhận ra lỗ chân lông bằng mắt thường.
Da dầu thường bị mụn
Da có nhiều chất bã nhờn sẽ làm cho bề mặt da dày hơn, trông có vẻ thô ráp và mất dần sự mịn màng. Ngoài ra, da dầu cũng tạo điều kiện khiến chất bã nhờn bị tắc trong lỗ chân lông. Điều này dẫn đến vi khuẩn dễ xâm nhập và gây viêm, gây ra tình trạng mụn. Da dầu được xem là loại da dầu có nhiều mụn cám và mụn đầu đen nhất. Các loại mụn luôn khiến chị em vô cùng lo lắng. Để giảm thiểu các vấn đề trên, việc chăm sóc da dầu mụn đúng cách là cần thiết đối với phụ nữ.
5 bước chăm sóc da dầu mụn bạn cần thực hiện hàng ngày
Chăm sóc da dầu mụn đúng cách có thể giúp bạn giảm thiểu tình trạng tiết dầu nhờn vượt mức, hạn chế những vấn đề ảnh hưởng và khôi phục vẻ ngoài cho tình trạng da dầu của bản thân. Dưới đây là 5 bước chăm sóc da dầu cơ bản bạn cần thực hiện hàng ngày:
Bước 1: Tẩy trang cho da dầu
Tẩy trang là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da dầu hàng ngày. Dù bạn không makeup hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần tẩy trang vào cuối ngày. Chỉ sử dụng sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết đi bụi bẩn và dầu dư thừa trên da. Đối với da dầu, nước tẩy trang được khuyến khích sử dụng thay vì dầu trang, bởi nước tẩy trang không gây tình trạng nhờn rít sau khi tẩy trang.
Bước 2: Rửa sạch da dầu
Dùng sữa rửa mặt sạch ít nhất hai lần mỗi ngày, đặc biệt là buổi sáng. Sau khi ngủ qua đêm, da sẽ tiết ra lượng dầu lớn, nếu không rửa sạch mặt, lỗ chân lông có khả năng bị tắc và nhiễm khuẩn cao.
Bước 3: Cân bằng da với toner
Sau khi rửa mặt sạch, sử dụng toner để cân bằng da. Sau khi rửa mặt, da mất đi một lượng ẩm, làm da dầu bị khô và tiết dầu nhờn nhiều hơn. Toner không chỉ cân bằng độ pH trên da mà còn giúp kiểm soát lượng dầu thừa.
Bước 4: Điều trị da dầu
Ban ngày, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa benzoyl peroxide hoặc kẽm giúp kiểm soát tiết dầu và ngăn ngừa mụn. Vào buổi tối, ưu tiên sử dụng sản phẩm chứa retinol giúp làm giãn nở lỗ chân lông và hạn chế tình trạng bít tắc.
Bước 5: Dưỡng ẩm cho da dầu
Hãy dưỡng ẩm cho da dầu cả buổi sáng và buổi tối. Như hầu hết những loại da khác, da dầu cũng cần được chăm sóc và cung cấp độ ẩm. Điều quan trọng là không được bỏ qua bước sử dụng kem dưỡng ẩm. Da dầu sẽ tiết nhiều nhờn hơn nếu da bị khô và thiếu hụt độ ẩm.
Lưu ý khi chăm sóc da dầu
Khi chăm sóc da dầu bạn cần lưu ý một vài điều sau:
Sữa rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ đối với da dầu. Đừng nghĩ rằng chỉ cần sử dụng loại có chất tẩy mạnh mới làm sạch được bã nhờn trên da. Thực tế, sữa rửa mặt tẩy mạnh có thể làm da tiết nhiều dầu. Chọn loại sữa rửa mặt có độ pH trung bình, khoảng 5.5 – 6.5.
Toner và kem dưỡng ẩm: Sử dụng toner có chức năng dưỡng ẩm và làm se khít lỗ chân lông trên da. Da dầu tuy bóng nhưng bị khô bên trong, do đó, cần cung cấp độ ẩm cho da dầu bằng toner chứa chất kháng viêm. Kem dưỡng ẩm cũng là sản phẩm không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da dầu. Chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ, dạng lotion hoặc gel, và tìm thành phần chứa axit hyaluronic, glycerin, niacinamide, retinol để cung cấp dưỡng chất cho da.
Xịt khoáng: Sử dụng xịt khoáng là cách tuyệt vời để kiểm soát dầu. Bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên trên da, tuyến dầu dưới da sẽ hoạt động tốt hơn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang làm việc trong không gian khô hoặc phòng máy lạnh.
Đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết định kỳ: Thường xuyên sử dụng mặt nạ và tẩy tế bào chết là cách giúp hạn chế tiết dầu, ngăn ngừa mụn và lão hoá da. Áp dụng hai phương pháp trên 2-3 lần mỗi tuần. Chọn tẩy tế bào chết chứa hoạt tính than tre, tea tree, neem giúp loại bỏ bã nhờn và làm giảm tình trạng viêm mụn. Tránh sử dụng tẩy da chết có phân tử scrub lớn và gây cọ xát mạnh nếu da bạn dầu và có mụn.
Cách hạn chế tiết nhờn trên da dầu
Để ngăn ngừa và hạn chế tiết nhờn ở da dầu, hãy tham khảo các cách sau nhé:
- Làm sạch mặt: Sử dụng sữa rửa mặt thích hợp và chỉ rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày. Việc làm sạch mặt thường xuyên có thể làm da khô và kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều hơn.
- Ngủ đúng giờ: Việc có đủ 7 – 8 giờ ngủ mỗi ngày giúp giữ cân bằng insulin trong cơ thể. Lượng insulin cao có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, dẫn đến da dầu.
- Vệ sinh chăn ga gối đệm: Vệ sinh chăn ga và đệm thật sạch sẽ giúp hạn chế tích tụ mồ hôi và bụi bẩn, nhờ đó giảm khả năng da bị nhiễm khuẩn.
- Chế độ ăn uống: Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, chứa nhiều rau xanh và chất đạm, giúp giảm lượng calo và chất béo. Chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cân bằng hormone và hạn chế tiết dầu.
- Hạn chế stress: Để giảm tiết dầu và khắc phục tình trạng da dầu, hạn chế stress là vô cùng quan trọng. Tâm trạng lo lắng và stress có thể làm gia tăng hoạt động của tuyến dầu.
- Sử dụng kem chống nắng: Thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài giúp bảo vệ da dưới tác hại của tia nắng mặt trời. Chọn kem chống nắng thích hợp với da dầu mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Dưới đây là video hướng dẫn cách chăm sóc da dầu, bạn có thể tham khảo thực hiện theo:
Khoẻ Đẹp Clinic - địa chỉ hàng đầu về chăm sóc da tại Thành phố Hồ Chí Minh
Khoẻ Đẹp Clinic tự hào là nơi mang đến cho khách hàng các dịch vụ chăm sóc da chất lượng và uy tín nhất. Với những nhân viên tận tâm và dày dặn kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những dịch vụ làm đẹp hoàn hảo. Mục tiêu của Khỏe Đẹp Clinic là mang tới sự khỏe mạnh và vẻ đẹp hoàn hảo tới mọi khách hàng.
Tại Khoẻ Đẹp Clinic, chúng tôi cung cấp một loạt các dịch vụ chăm sóc da và làm đẹp toàn diện, sử dụng những kỹ thuật và phương pháp mới nhất nhằm bảo đảm hiệu quả tối đa và lâu dài đối với khách hàng. Các dịch vụ được chúng tôi cung cấp bao gồm dịch vụ điều trị mụn, chăm sóc da, điều trị nám, chăm sóc da, cùng nhiều dịch vụ khác. Chúng tôi hiểu rằng mỗi một khách hàng có đặc điểm và tình trạng da riêng, vì vậy chúng tôi sẽ tư vấn và xây dựng một liệu trình tương ứng với mỗi tình trạng cụ thể. Dưới đây là một vài dịch vụ chăm sóc da khác khách hàng có thể lựa chọn khi đến với Khoẻ Đẹp Clinic:
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI ĐẦU TƯ TÂN BÌNH
Địa chỉ: 78 Nguyễn Giản Thanh Phường 15, Quận 10,TPHCM
Email: admin@khoedepclinic.com
SĐT: 0908067070
GGMap: https://g.page/r/CTdT6O31LC5TEBM/review
Trên đây Khỏe Đẹp Clinic đã giới thiệu cho các bạn cách chăm sóc da dầu đúng cách. Việc thực hiện chăm sóc da dầu đúng cách và sử dụng sản phẩm thích hợp đóng vai trò quan trọng đối với việc hạn chế tiết nhờn. Hãy lưu ý những điều trên để có được làn da khoẻ và ngày càng rạng rỡ.
Viết bình luận