Cách chăm sóc da trong mùa đông sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và độ mềm mại của da trong những thời gian không khí lạnh và hanh khô. Hãy đừng để làn da mất đi sự tươi sáng và giảm tự tin của bạn trong những dịp vui cuối năm. Cùng Khỏe Đẹp Clinic theo dõi các cách chăm sóc da mùa đông qua bài viết này nhé .
Các vấn đề da thường gặp vào mùa đông
Vào mùa đông, da thường phải đối mặt với nhiều vấn đề do điều kiện thời tiết lạnh và khô hạn. Dưới đây là một số vấn đề da thường gặp vào mùa đông:
Vấn đề da khô và ngứa trên mũi
Đối với nhiều người, da mũi thường bị khô và ngứa trong thời tiết lạnh, gây ra sự không thoải mái. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, da có thể bong tróc và xuất hiện vảy trắng.
Kích ứng da mặt
Triệu chứng phổ biến của kích ứng da mặt bao gồm khô ngứa, nổi mẩn đỏ, vết nứt nhỏ hoặc vảy trắng. Vào mùa đông, các tế bào Mast có thể bị kích hoạt và giải phóng histamin, gây ngứa và nổi ban đỏ trên da.
Ngoài ra, vùng lông mày cũng có thể gặp tình trạng viêm da tiết bã, dẫn đến ngứa và bong tróc. Nguyên nhân của bệnh này chưa được rõ ràng, nhưng thường trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông.
Da không đều màu
Nếu da bạn từ trước đã không đều màu, thì trong mùa đông, vấn đề này sẽ trở nên rõ ràng hơn do thời tiết hanh khô làm mất nước da. Da co lại khi mất nước, làm lộ rõ các vùng có màu sắc khác nhau trên da.
Nứt môi
Trong mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm mạnh, dễ gây khô môi và nứt môi cho bất kỳ ai. Nếu bạn đã có da khô, tình trạng này sẽ gây khó chịu hơn.
Da thâm sạm do tia UV độc hại
Mặc dù ít xảy ra ở Việt Nam, nhưng ở các vùng có tuyết ở miền núi phía Bắc, vào mùa đông, tia UV từ ánh sáng phản chiếu trên bề mặt tuyết có thể tăng gấp hai lần. Điều này có thể gây tổn thương nghiêm trọng hơn cho da nếu không được bảo vệ.
10 biện pháp chăm sóc da trong mùa đông
Dưới đây là 9 lời khuyên giúp giảm thiểu vấn đề da trong mùa đông để da khỏe mạnh và mềm mại suốt cả năm.
Giữ thời gian tắm ngắn gọn
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology - AAD), bạn nên tránh tắm quá lâu hoặc dùng nước quá nóng vào mùa đông để tránh da khô. Một trong những cách chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên là nên rút ngắn thời gian tắm lý tưởng là từ 5 đến 10 phút.
Chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng
Sản phẩm làm sạch không phù hợp có thể làm da mặt mệt mỏi khi tiếp xúc với không khí lạnh. Hãy ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, tránh các thành phần gây khô như glycolic hoặc axit salicylic, ít chất tẩy rửa và mùi hương. Sản phẩm gel cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da nhiều hơn và giảm nguy cơ kích ứng và bong tróc da trong mùa đông.
Dưỡng ẩm thường xuyên
Ngoài da mặt, bạn cũng cần chú trọng dưỡng ẩm cho các vùng da khác trên cơ thể, đặc biệt là da tay do tiếp xúc nhiều với nước và dễ bị khô vào mùa đông. Hãy thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Các biện pháp dưỡng ẩm cho da mặt bao gồm:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho loại da của bạn, có kết cấu đặc và khả năng giữ ẩm cao với thành phần như Glycerin, Ceramide, Hyaluronic acid,...
- Ưu tiên sử dụng serum dưỡng ẩm sâu vào mùa đông, nguyên tắc này áp dụng cho mọi loại da.
- Đắp mặt nạ dưỡng ẩm da mùa đông là một phương pháp đơn giản và hiệu quả trong mùa đông. Bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên tại nhà hoặc sử dụng mặt nạ giấy giàu dưỡng chất và cấp nước.
- Sử dụng xịt khoáng để cung cấp độ ẩm tức thì cho da mặt và tiện lợi khi mang theo bên mình.
Thay đổi quy trình chăm sóc da
Trong thời gian mùa đông, ngoài việc dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, bạn cũng không nên bỏ qua toner để tăng cường độ ẩm cho da sau khi làm sạch giúp da mặt mịn màng mùa đông. Hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn vì chúng có thể làm da khô hơn. Vào buổi tối, hãy tăng lượng kem dưỡng ẩm cho da.
Sử dụng kem chống nắng
Ngay cả trong thời tiết lạnh giá, âm u mùa đông, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà. Ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua mây và gây tổn hại cho da, đặc biệt là trong những ngày không nắng. Bạn nên dùng kem chống nắng rộng phổ, có khả năng cung cấp độ ẩm và chỉ số SPF từ 30 trở lên cho toàn bộ vùng da tiếp xúc với ngoài trời.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Loại bỏ tế bào chết sẽ giúp da mặt tránh tình trạng lỗ chân lông bít kín và ngăn ngừa mụn. Tế bào mới cũng hấp thụ đầy đủ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng ẩm khác, giúp ngăn chặn da khô, sần, mụn,... Hãy thường xuyên tẩy tế bào chết ít nhất một lần mỗi tuần và sau đó dưỡng ẩm để nuôi dưỡng da hiệu quả. Bạn có thể tự làm một mẻ tẩy tế bào chết tự nhiên tại nhà với các công thức.
Mặc quần áo phù hợp
Một số loại vải có thể gây nặng hơn tình trạng da khô vào mùa đông như len hoặc các loại vải thô. Bạn không nên để chúng tiếp xúc trực tiếp với da. Thay vào đó, hãy chọn những chất liệu mềm, thoáng khí để mặc bên trong; sau đó, mới mặc áo len để giữ ấm.
Ăn uống đúng cách và uống đủ nước
Tình trạng da khô có thể được cải thiện bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 hoặc omega-6. Rau xanh, trái cây và uống đủ nước hàng ngày cũng giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể từ bên trong. Vì làn da phản ánh sức khỏe cơ thể, hãy coi trọng việc ăn uống của bạn.
Tăng cường độ ẩm trong không gian
Nếu bạn sống ở vùng lạnh vào mùa đông hoặc da bạn thường xuyên khô, việc đầu tư vào máy tạo độ ẩm cho căn nhà hoặc văn phòng có thể giúp cung cấp độ ẩm cho không khí và giữ da ẩm mượt hơn.
Cẩn thận hơn với các sản phẩm tiếp xúc da
Vào mùa đông, da thường trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải vấn đề như eczema hoặc bệnh vẩy nến, hãy tránh tiếp xúc với bất kỳ chất gây kích ứng hay dị ứng nào có thể khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Các lỗi phổ biến trong việc chăm sóc da mặt vào mùa đông
Với thời tiết hanh khô và thiếu ẩm của mùa đông, da trở nên khô hơn, bong tróc, nứt nẻ... Tình trạng này càng nghiêm trọng hơn khi chúng ta chăm sóc da mùa thu đông sai cách.
Các lỗi phổ biến khi chăm sóc da mặt vào mùa đông mà phái đẹp nên tránh là:
Không uống đủ nước
Đây là một sai lầm mà nhiều người mắc phải. Vì thời tiết lạnh, nhiều người thường không muốn uống đủ nước. Thêm vào đó, thời tiết hanh khô khiến da mất nước nhanh chóng, dẫn đến nguy cơ lão hóa da tăng lên, xuất hiện nếp nhăn, da khô và mờ, thiếu sức sống... Khi bạn uống đủ nước, da sẽ được cung cấp độ ẩm, trở nên hồng hào, khỏe mạnh và tươi tắn hơn rất nhiều.
Bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng
Dù là mùa hè hay mùa đông, dù trời nắng hay âm u, da vẫn cần được bảo vệ và thoa kem chống nắng hàng ngày. Tia cực tím có thể xuyên qua đám mây, ô tô, cửa kính... và gây hại trực tiếp cho da. Mặc dù ánh nắng mùa đông yếu hơn, nhưng tia UVB vẫn hoạt động mạnh và gây tổn thương cho da. Vì vậy, nếu không bảo vệ da vào mùa đông, tia cực tím có thể gây hại da bất kỳ lúc nào.
Lười tẩy tế bào chết
Không quan trọng mùa nào, bạn cũng cần tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào sừng làm da tối màu, lấy đi bụi bẩn và vi khuẩn trên da để tái tạo làn da mới tươi. Tuy nhiên, khi tẩy tế bào chết vào mùa đông, bạn không nên thực hiện quá thường xuyên, chỉ từ 1-2 lần mỗi tuần là đủ.
Trước khi tẩy tế bào chết, hãy xác định loại da của bạn và chọn kem tẩy tế bào chết có kết cấu nhẹ, phù hợp và an toàn cho da.
Không đủ dưỡng ẩm cho da
Một trong những lỗi phổ biến khi thực hiện các bước chăm sóc da mùa đông là không đủ dưỡng ẩm cho da. Mùa đông làm da khô sần, bong tróc và nứt nẻ, vì vậy, chúng ta cần tăng cường dưỡng ẩm đầy đủ để da luôn mềm mịn, ẩm mượt và mềm mại tự nhiên.
Tận hưởng làn da khỏe mạnh cùng Khỏe Đẹp Clinic
Với niềm tự hào, Khỏe Đẹp Clinic cam kết mang đến cho khách hàng những trải nghiệm chăm sóc da chất lượng và hiệu quả nhất. Đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm và chuyên nghiệp của chúng tôi luôn sẵn lòng tạo ra những trải nghiệm làm đẹp tuyệt vời cho từng khách hàng, đem đến sự tự tin và vẻ đẹp tự nhiên.
Khám phá Khỏe Đẹp Clinic, bạn sẽ được lựa chọn từ một loạt các liệu trình điều trị và tư vấn cách chăm sóc da mụn mùa đông, tái tạo da, trị nám, trẻ hóa da và nhiều dịch vụ khác. Sự đa dạng của các dịch vụ mà chúng tôi cung cấp giúp chúng tôi tư vấn và thiết kế một liệu trình độc đáo và phù hợp với từng nhu cầu và tình trạng da mùa đông của bạn.
Dưới đây là một số dịch vụ chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo khi đến với Khỏe Đẹp Clinic:
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI ĐẦU TƯ TÂN BÌNH
Địa chỉ: 78 Nguyễn Giản Thanh Phường 15, Quận 10,TPHCM
Email: admin@khoedepclinic.com
SĐT: 0908067070
GGMap: https://g.page/r/CTdT6O31LC5TEBM/review
Nếu bạn muốn có một làn da mềm mịn, tươi tắn và rạng rỡ trong suốt mùa đông năm nay, hãy đừng bỏ qua những lời khuyên quan trọng của Khỏe Đẹp Clinic trong việc chăm sóc da mùa đông đúng cách nhé.
Viết bình luận