Dưỡng da dầu mụn sai cách thường dẫn đến tình trạng da quá bóng dầu, gây cản trở quá trình điều trị mụn. Dưới đây là những bước chăm sóc da dầu mụn từ Khỏe Đẹp Clinic, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ ngay cả khi bạn bận rộn. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn từ Khỏe Đẹp Clinic để có làn da mịn màng, giảm bóng nhờn hiệu quả!
Da dầu mụn là gì?
Da dầu mụn là hiện tượng da bị bóng dầu thường xuyên và làm xuất hiện các đốm mụn trên da mặt. Da dầu mụn xảy ra khi da bị tác động từ nguyên nhân ngoại sinh như thời tiết, bụi bẩn, vệ sinh da không đúng cách và yếu tố nội tiết như rối loạn hoocmon, stress kéo dài. Mụn sẽ thường xuất hiện khi da bị tắc nghẽn do sợi bã nhờn, mồ hôi khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Da dầu mụn sẽ dễ kích ứng nếu sau khi nặn nhân mụn xong mà không hiểu lấy mụn xong cần kiêng gì để đảm bảo dưỡng da đúng chuẩn.
Nguyên nhân gây dầu trên da
Da dầu luôn khiến chị em cảm giác khó chịu và không được thoải mái. Vậy bạn có biết đâu là nguyên nhân khiến tuyến dầu của bạn hoạt động quá nhiều khiến làn da của bạn thường xuyên đổ dầu hay không? Theo các nhà nghiên cứu, nguyên nhân chủ yếu của việc xuất hiện da dầu là vì bạn không cung cấp đầy đủ độ ẩm cho cơ thể, các yếu tố bẩm sinh, tuổi tác tăng cao, tác động của môi trường và thói quen sinh hoạt.
Da dầu do gen
Gen của bố và mẹ cũng là yếu tố tác động và đóng góp một phần không nhỏ trong việc định hình những tính cách của con. Nếu bố và mẹ thuộc tuýp da dầu thì nguy cơ cao, đứa con cũng sẽ có làn da dầu "khó chiều" này.
Vấn đề tuổi tác
Theo những nghiên cứu về phía y tế, so với nhóm bệnh nhân có độ tuổi trên 30 thì những đối tượng dưới 30 tuổi gặp gỡ những vấn đề với da dầu nhiều và trầm trọng hơn. Điều này xuất phát từ nguyên nhân chủ yếu là lượng protein trong máu suy giảm khi tuổi bạn ngày càng cao dẫn đến tinh chất collagen cũng suy giảm rõ rệt. Trong thời gian dài, việc thiếu collagen sẽ khiến hoạt động của tuyến bã nhờn chững lại và giảm hiệu quả.
Đây cũng là nguyên nhân da dầu xuất hiện nhiều sau tuổi dậy thì bởi lúc này nồng độ androgen trong nội tiết tố lên cao, hoạt động sản sinh của tuyến nhờn xảy ra liên tục. Ở lứa tuổi trên 30, làn da của bạn sẽ gặp vấn đề lão hoá hình thành nếp nhăn và da cũng trở nên thô sần hơn.
Tác động của lối sống
Nếu 2 nguyên nhân trên là yếu tố tác động từ bên trong khiến da đổ dầu thì sự biến đổi của môi trường sống sẽ là một trong các yếu tố tác động từ bên ngoài. Thông thường, những người ở vùng khí hậu ấm ẩm ướt sẽ đổ dầu nhiều hơn so với những nơi khác. Ngoài ra, mùa hè sẽ là thời điểm các tuyến dầu hoạt động tốt hơn nhiều so với những thời điểm còn lại trong năm.
Thói quen ăn uống
Quy trình dưỡng da sai chuẩn sẽ khiến da dầu càng tồi tệ hơn khi lỗ chân lông không được rửa sạch sẽ gây bít lỗ chân lông, chất nhờn bám trên da dầu trong thời gian lâu dài gây các tình trạng da dầu nhờn, da dầu lỗ chân lông lớn hay da dầu mụn.
Ngoài ra, chính việc bỏ qua bước toner và kem dưỡng ẩm đã khiến da trở nên nhiều dầu nhờn khó trị hơn rất nhiều. Nguyên nhân chủ yếu của việc đổ dầu trên da chính là việc làn da do không đủ ẩm mà thường xuyên đổ nhiều dầu nhằm duy trì ẩm khiến làn da không quá khô ráo. Vì vậy, bỏ qua bước cấp ẩm khi dùng các mỹ phẩm điều trị mụn khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn khiến da tiết nhiều dầu hơn.
Nguyên tắc khi chăm sóc da dầu mụn
Khi chăm sóc da dầu mụn, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau:
Giữ vệ sinh cho da dầu mụn
Để giảm mụn trước hết trước hết phải diệt được ổ vi khuẩn gây mụn. Giữ vệ sinh cho da mặt sạch là biện pháp hiệu quả nhất giúp da mặt được sạch sẽ bụi bẩn và giúp da luôn khô thoáng. Bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông và sau đó, tạo thành ổ vi khuẩn mụn.
Ngoài việc duy trì rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối) bạn cần đảm bảo loại bỏ da chết 1-2 lần/tuần nhằm tạo điều kiện giúp da mới tiếp tục tái tạo. Dù có trang điểm hay không bạn cũng dùng sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày.
Cung cấp đủ nước cho da dầu mụn
Da mặt thiếu hụt độ ẩm là lý do khiến da tiết dầu nhiều hơn nữa. Làn da cũng sẽ tự tiết dầu giúp duy trì độ ẩm trên da mặt khi chúng bị khô căng. Dầu trên da kết hợp với bụi bẩn từ bên dưới sẽ dễ gây mụn. Nếu muốn cải thiện bạn nên bổ sung đủ độ ẩm cần thiết cho da mặt bằng sử dụng sản phẩm dưỡng da và uống nhiều nước. Cấp ẩm đủ làm tăng độ căng, bóng, ẩm mượt trên bề mặt da.
Sử dụng sản phẩm có độ PH phù hợp cho da dầu mụn
Độ PH quá thấp hoặc quá cao sẽ tạo điều kiện lý tưởng nuôi dưỡng vi khuẩn gây mụn. Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có độ PH hợp lý dành cho da mụn giúp da không gây kích ứng khô căng. Ưu tiên chọn các dòng sản phẩm không chứa xà phòng, cụ thể là sử dụng sữa rửa mặt dạng gel để không gây kích ứng nhiều trên vùng da mụn nhạy cảm này.
Thoa thuốc đặc trị mụn
Đối với những tình trạng mụn nhẹ đến trung bình bạn nên sử dụng thuốc thoa ngoài da để điều trị mụn. Ưu tiên sản phẩm có chứa thành phần từ thiên nhiên như tràm trà, trà hoa cúc giúp sát trùng, diệt vi khuẩn. Còn với tình trạng da mụn nặng hơn nên sử dụng thuốc uống vì chúng thâm nhập vào từng bộ phận cơ thể làm nhiệm vụ thanh lọc gan, làm mát gan để loại bỏ tận ổ vi khuẩn gây mụn.
Duy trì nếp sinh hoạt điều độ
Thói quen hằng ngày và nếp sinh hoạt điều độ sẽ ảnh hưởng đến 80% đến việc điều trị da mụn. Hạn chế những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như thức ăn chiên hoặc sử dụng nước uống có tính kích thích như trà, cà phê, rượu. Khi sử dụng đồ rán dầu khiến da càng tiết dầu nhờn nhiều hơn nữa. Bổ sung nhiều rau xanh giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ vitamin và muối khoáng. Duy trì ngủ trưa và ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày để tạo điều kiện giúp hệ thống bài tiết hoạt động.
Chăm sóc da dầu mụn mỗi ngày
Chăm sóc da dầu mụn thường xuyên không những giảm nguy cơ gây mụn mà còn giúp da tươi sáng, hồng hào. Dù vậy, những bạn có làn da dầu mụn vẫn nên thường xuyên khám ở những cơ sở da liễu để tìm những phương pháp điều trị thích hợp. Không nên tự chích nặn mụn hoặc sử dụng quá nhiều thuốc thoa đặc trị. Hầu hết những thuốc đặc trị thường chứa thành phần giảm tiết dầu, làm khô da, hoặc làm chai sần mụn.
Chăm sóc da thường xuyên kết hợp sử dụng sản phẩm dưỡng da giúp da mụn dịu nhẹ, khoẻ mạnh nhưng cần thực hiện bước chăm sóc vệ sinh sạch. Điều này giúp làn da dầu mụn được cải thiện rõ rệt.
8 bước chăm sóc da dầu mụn đúng cách
Như bạn đã thấy, mỗi một loại da đòi hỏi quy trình chăm sóc riêng biệt. Đối với da dầu mụn, bạn cần chú ý thực hiện đủ các bước chăm sóc da, dưỡng ẩm và đặc trị giúp giảm nhờn và ngăn mụn. Cụ thể từng bước như sau:
Tẩy trang sạch cho da dầu mụn
Rất nhiều bạn cho rằng không cần đưa bước tẩy trang mỗi ngày vào quy trình chăm sóc da dầu mụn, nếu không trang điểm. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đang sử dụng kem chống nắng thì tẩy trang cũng vô cùng cần thiết, đặc biệt là với da nhờn mụn vì dễ khiến bụi bẩn cùng bã mỹ phẩm tích tụ ở lỗ chân lông.
Lợi ích khi dùng tẩy trang
Mỗi loại tẩy trang sẽ có các đặc điểm khác nhau tuy nhiên sẽ đem đến hiệu quả làm sạch da cùng loại bỏ lớp trang điểm tốt hơn khá nhiều so với việc dùng nước tẩy trang. Cụ thể:
- Tẩy trang dạng dầu: đây là sản phẩm tẩy trang rất phù hợp đối với da dầu, có khả năng làm sạch sâu và không làm mất cân bằng pH trên da.
- Tẩy trang dạng nước: những sản phẩm tẩy trang dạng nước rất dễ sử dụng, phù hợp dùng để làm sạch kem chống nắng hoặc lớp trang điểm nhẹ, rất hiệu quả.
- Tẩy trang dạng sáp: về bản chất, sáp tẩy trang có khả năng làm sạch giống với dầu tẩy trang, nhưng khác biệt về kết cấu. Sáp tẩy trang có dạng lỏng, sẽ nhũ hoá sau khi thoa trên da giúp làm sạch bụi bẩn cùng những cặn trang điểm.
Rửa mặt đúng cách
Sau bước tẩy trang, làm sạch da với sữa rửa mặt là bước bạn cần thực hiện mỗi ngày đối với quy trình chăm sóc da dầu mụn.
Lợi ích khi làm sạch da mặt với sữa rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp sau khi tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ hết các bụi bẩn, bã nhờn sót lại trên da mặt. Việc tẩy trang giúp làm sạch sâu, ngăn nguy cơ bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da dầu mụn
Để chọn sữa rửa mặt phù hợp khi chăm sóc da dầu mụn, bạn nên chú ý một số điều sau:
Nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, nguồn gốc từ thiên nhiên nhằm tránh nguy cơ gây kích ứng da.
Kết cấu sản phẩm mịn màng, hạn chế sủi bọt, không chứa những phân tử scrub nhằm không làm mất cân bằng pH trên da gây tổn thương đến những vết mụn.
Chọn những sản phẩm có độ pH khoảng 4,5 - 6.2, phù hợp với chỉ số tự nhiên của da.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mụn
Nhiều bạn cho rằng da dầu mụn khá nhạy cảm nên việc tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da. Tuy nhiên, đây là một bước không thể nào thiếu trong mỗi bước chăm sóc da mụn giúp làm sạch da và thúc đẩy sản sinh tế bào da mới.
Lợi ích khi tẩy tế bào chết trên da:
- Tẩy tế bào chết đúng cách với tần suất phù hợp giúp bạn loại bỏ toàn bộ những tế bào sừng chết trên da. Điều này giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, khoẻ khoắn đồng thời giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông khiến mụn bùng phát.
- Cách tẩy tế bào chết
- Để tẩy tế bào chết đối với da dầu mụn, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ, kết cấu mềm nhằm tránh làm trầy xước da trong quá trình chà xát.
- Tần suất tẩy da chết với da dầu mụn không quá nhạy cảm là khoảng 1 lần mỗi tuần. Riêng đối với da nhạy cảm, dễ kích ứng, bạn chỉ nên thực hiện khoảng 1-2 tuần/lần.
Dùng toner giúp cân bằng da dầu mụn
Lợi ích khi dùng toner cho da dầu mụn
Việc sử dụng toner sau mỗi bước làm sạch mang tới khá nhiều lợi ích khác nhau đối với làn da dầu mụn.
- Giúp làm sạch sâu, loại bỏ lượng dầu dư thừa đang ẩn sâu bên trong lỗ chân lông.
- Cân bằng độ pH tự nhiên của da, ngăn mụn tái phát và giúp da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn.
- Cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng bề mặt da mịn màng.
Cách chọn toner phù hợp với da dầu mụn
Đối với da dầu mụn, bạn nên chú ý lựa chọn toner có những đặc điểm sau:
- Chọn sản phẩm dành riêng cho da dầu mụn, có khả năng kiềm dầu, giảm nhờn. Bạn có thể tham khảo thành phần hoặc xem trên nhãn sản phẩm.
- Nên ưu tiên những sản phẩm có chứa thành phần kháng viêm, giảm mụn như: trà xanh, acid salicylic, dầu tràm trà. ..
- Sản phẩm không chứa paraben, cồn, chất phụ gia hoặc chất tẩy rửa mạnh.
Đắp mặt nạ mật ong dưỡng da dầu mụn
Bạn nên biết rằng, da dầu mụn cũng cần cấp ẩm đủ nhằm tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cũng như phục hồi hàng rào bảo vệ da. Do đó, bên cạnh những bước chăm sóc da dầu mụn khác, bạn cũng nên sử dụng mặt nạ giúp da dầu mụn phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn nên chú ý chọn loại mặt nạ với thành phần dịu nhẹ, tránh gây kích ứng da, không quá phụ thuộc vào mặt nạ vì có thể sẽ khiến tình trạng mụn tồi tệ thêm.
Lợi ích khi đắp mặt nạ chăm sóc da dầu mụn:
- Khi đắp mặt nạ chăm sóc da dầu mụn, làn da có thể nhận được các lợi ích sau:
- Bổ sung ẩm cho da.
- Giảm tiết dầu, giúp bề mặt da mịn màng.
- Khắc phục những tình trạng trên da sau mụn để lại như thâm nám, lỗ chân lông lớn. ..
- Cách lựa chọn loại mặt nạ phù hợp
Hiện nay bạn có thể tìm được khá nhiều loại mặt nạ khác nhau phù hợp cho việc chăm sóc da dầu mụn. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại mặt nạ có thành phần dịu nhẹ, kết cấu dễ thẩm thấu, nhằm tránh gây kích ứng, bí da. Để phục vụ tốt quá trình điều trị mụn, bạn có thể cân nhắc những loại mặt nạ có thành phần từ dầu tràm trà, dưa leo, . ..
Sử dụng những sản phẩm đặc trị trong điều trị mụn
Da dầu mụn là một trong các loại da dầu có nhiều nhược điểm và khó điều trị nhất. Chính vì thế, bạn cần sử dụng những sản phẩm đặc trị như kem dưỡng, serum giúp mang lại làn da tươi sáng, mịn màng và sạch mụn.
Một số thành phần cần có trong những sản phẩm đặc trị gồm:
- Zinc: Giúp kiềm dầu, hạn chế tích tụ bã nhờn trên da, làm sạch lỗ chân lông.
- Glycerin: Cấp ẩm dịu nhẹ, không gây nhờn dính da, tăng cường khả năng bảo vệ.
- Gluconate: Có khả năng giảm sưng, viêm, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi sau mụn.
- BHA: Loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông.
- Decandiol: Diệt vi khuẩn và ngăn mụn tái phát.
Dưỡng ẩm cho làn da dầu mụn
Làn da kém ẩm sẽ kích thích tiết nhiều dầu hơn nữa. Chính vì thế, bạn cần chú ý sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày giúp da có đầy đủ ẩm, hạn chế tích tụ bã nhờn gây mụn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách giúp da khoẻ mạnh, phục hồi từ sâu bên trong, hạn chế thâm nám và thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Giúp da thẩm thấu dưỡng chất nhanh hơn, hạn chế hao hụt dưỡng chất.
Cách chọn kem dưỡng phù hợp với da dầu mụn:
- Đối với kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn, bạn nên chọn những sản phẩm dạng nước, dễ thẩm thấu, không gây nhờn dính hoặc làm bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng nhờn nặng thêm.
- Ngoài ra, nên tham khảo bảng thành phần và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chứa những thành phần như Salicylic Acid, Hyaluronic Acid, Glycerin hoặc Niacinamide. .. nhằm tăng cấp độ ẩm trên da.
Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da
Bước sau cùng nhưng cũng rất quan trọng khi chăm sóc da dầu mụn là sử dụng kem chống nắng đều đặn.
Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên có khả năng bảo vệ da dưới tác hại của tia UV, giúp làm chậm quá trình lão hoá đồng thời hạn chế nguy cơ thâm nám. Đối với da dầu mụn, kem chống nắng sẽ hạn chế tình trạng lỗ chân lông giãn nở vì nhiệt độ, giảm tiết bã nhờn, ngăn nguy cơ nổi mụn.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp với da dầu mụn
Với da dầu mụn, bạn nên ưu tiên chọn những loại kem chống nắng có các đặc điểm sau:
Kết cấu lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh chóng, không gây nhờn dính.
Nên ưu tiên thành phần dịu nhẹ, lành tính, không chứa paraben, chất bảo quản gây kích ứng trên da.
Đối với kem chống nắng dùng mỗi ngày, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF trung bình, tránh quá cao hoặc quá thấp sẽ không an toàn trên da.
Dưới đây là video chăm sóc da dầu mụn, bạn có thể tham khảo:
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn
Ngoài những cách chăm sóc da dầu mụn được nêu ở trên, bạn cũng cần chú ý các vấn đề sau nhằm duy trì làn da dầu khoẻ mạnh, ngăn ngừa mụn quay trở lại như:
- Hạn chế trang điểm nếu có thể: Da dầu mụn thường hay gây kích ứng, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn nữa. Do đó, trong thời gian chăm sóc, bạn nên hạn chế trang điểm hoặc giảm thiểu tối đa những hoạt động giúp bề mặt da được khô thoáng, hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông hoặc gây kích ứng da bởi mỹ phẩm.
- Không dùng tay nặn mụn: Nặn mụn trực tiếp bằng bàn tay sẽ làm tăng nguy cơ vi khuẩn tiếp xúc với những vết mụn gây kích ứng. Nếu có thể, bạn nên chọn những cơ sở da liễu uy tín để nặn mụn hoặc dùng những thiết bị chuyên biệt đã được vô trùng kỹ càng.
- Tập thói quen sinh hoạt điều độ: Muốn ngăn ngừa mụn quay trở lại, bạn nên lưu ý tập cho bản thân thói quen ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ, bổ sung dưỡng chất và tập thể thao đều đặn. Những điều trên sẽ góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể cùng làn da, hạn chế nguy cơ vi khuẩn xâm nhập gây mụn cùng các bệnh lý da liễu.
- Uống nhiều nước: Chỉ dưỡng ẩm làn da với kem dưỡng thôi thì không đủ. Bạn nên tập cho bản thân thói quen uống đủ nước mỗi ngày để làn da được cung cấp đủ ẩm, giảm tiết dầu.
- Chăm sóc da dầu mụn đòi hỏi bạn cần có tính kiên nhẫn và thực hiện theo liệu trình nhất định mới có thể duy trì làn da dầu mịn màng, tươi trẻ theo thời gian. Bên cạnh đó, việc chọn sản phẩm dành cho làn da mụn cũng cần xem xét kỹ lưỡng. Nếu chọn nhầm, nguy cơ tất cả công sức của bạn trở nên vô ích là cực cao.
Khoẻ và Đẹp - địa chỉ Spa khám và chăm sóc da uy tín, chuyên nghiệp tại Quận 10
Là một trong những spa điều trị da uy tín nhất bạn nên đến. Khoẻ và làm đẹp đã có nhiều năm kinh nghiệm về ngành chăm sóc da và dịch vụ thẩm mỹ tại đất nước Việt Nam. Một số dịch vụ khác tại spa chăm sóc da Khoẻ và đẹp là:
Tất tần tật bí quyết chăm sóc da dầu mụn cũng đã được đề cập đến qua bài chia sẻ ở trên. Khỏe Đẹp Clinic đã chắc lọc các kiến thức bổ ích nhất đến các bạn vì vậy hãy tham khảo thật kĩ và vận dụng thành công bạn nha!
Viết bình luận