Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da dường như không thể nào thiếu trong tủ quần áo của chị em phụ nữ, đặc biệt là ở những nước nắng gắt như Việt Nam. Vậy bạn hiểu như thế nào về sản phẩm này và sản phẩm nó có tầm quan trọng như thế nào? Sau đây hãy cùng Khỏe Đẹp Clinic khám phá tất cả những gì bạn cần phải biết về kem chống nắng nha!
Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một loại sản phẩm nhằm ngăn ngừa những tác động của ánh nắng mặt trời. Bởi nó có tác dụng hấp thụ hoặc phản chiếu một vài bức xạ tử ngoại (UV) của mặt trời. Tia UV chia theo quang phổ có 3 loại: UVA, UVB, UVC. Trong đó UVC đã bị bầu khí quyển ngăn rồi cho nên những sản phẩm chống nắng chính ngăn UVA và UVB.
Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?
Bên cạnh các tác dụng tốt đối với tóc, da, ánh nắng mặt trời có các tác động nhất định. Đối với mặt làm đẹp, nó gây rám nắng, nám da, lão hoá nhanh, da đồi mồi, . .. Nghiêm trọng hơn với da, ánh nắng mặt trời có thể gây cháy nắng.
Kem chống nắng giống như một lớp màng bảo vệ da khỏi những bức xạ gây hại. Do đó nó có thể làm chậm và ngăn ngừa lão hoá da, giảm đốm nám và tàn nhang. Ngoài ra một vài loại sản phẩm có cả khả năng làm trắng, nâng tone da khi dùng kèm với sản phẩm makeup. Vì thế, sản phẩm chống nắng là cần thiết vừa nhằm bảo vệ vừa giúp chăm sóc, làm đẹp da.
Đối với một số trường hợp sử dụng những hóa chất hoặc sản phẩm gây nhạy cảm ánh sáng như các bệnh nhân bị chàm hay đang nhú da non thì da càng dễ tổn thương do UV. Do đó, ở nhóm người này cũng cần sử dụng những sản phẩm chống nắng theo khuyến cáo của bác sĩ.
Khi nào nên sử dụng kem chống nắng?
Ánh sáng mặt trời thường có tia cực tím mà mắt chúng ta không nhận thấy. Các tia này có khả năng nhìn thấu tốt, dễ xuyên qua lá cây xanh, tường hay vải, có thể khiến ung thư da. Do đó, ngay cả khi sống trong bóng mát thì những tia UV này cũng gây hại đến da. Vì thế bạn nên dùng kem chống nắng kể cả ngày dù ở bất cứ môi trường đâu.
Ngoài ra, với các bạn hay tiếp xúc với những đồ điện, máy cũng cần lưu ý. Những tia bức xạ từ máy vi tính cũng gây ảnh hưởng tới da với cơ chế như vậy. Vì thế dù chỉ ngồi trong phòng tránh nắng thôi thì da bạn cũng cần được bảo vệ. Thời gian chống nắng của từng sản phẩm là khác nhau nên bạn cần lưu ý bôi lại khi cần.
Các thông số trên kem chống nắng cần lưu ý
Khả năng tác dụng của kem chống nắng sẽ được xác định dựa trên 2 chỉ số SPF và PA.
Chỉ số SPF (sun protection factor)
Đây là chỉ số đo lường thời gian có tác dụng chống tia UV của sản phẩm. Một cách khái quát có thể mô tả như thế này: sản phẩm có SPF 30 sẽ bảo vệ da lâu hơn khoảng 30 lần so với da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ. Tương tự, SPF 50 sẽ lâu hơn 50 lần.
Cụ thể hơn, theo tiêu chuẩn quốc tế, 1 SPF tương ứng khoảng 10 – 15 phút tác dụng chống nắng. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khách quan nên thực tế thời gian chỉ bằng khoảng 50 – 60% lý thuyết. Nên nếu sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì thời gian chống nắng xuống còn khoảng 200 phút.
Nhiều người chọn sản phẩm có SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da khỏi UV lâu hơn. Tuy nhiên, SPF cao hơn có khuynh hướng mỏng hơn. Kem lưu trên da rất lâu, cộng với dầu thừa, bã nhờn tạo ra những phản ứng hoá học. Vì thế mà những gốc tự do sinh ra làm làn da lão hoá, tổn thương. Nên hãy cân nhắc việc sử dụng sản phẩm có SPF cao khi phải ra nắng trong thời gian lâu.
Chỉ số PA (protection factor of UVA)
Đây là chỉ số nêu bật khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA của sản phẩm. PA + có hiệu quả chống tia UVA 40-50%, PA + + khoảng 60-70% và PA + + + có hiệu quả cao nhất trên 90%.
Kem chống nắng phổ rộng
Phổ rộng trên kem chống nắng có nghĩa là sản phẩm có thể ngăn được cả tia UVA và UVB. Hầu hết tất các loại sản phẩm chống nắng phải có khả năng ngăn chặn tia UVB. Nhưng khả năng ngăn tia UVA không phải sản phẩm nào cũng có. Bạn nên chọn những sản phẩm có phổ rộng giúp bảo vệ da tốt nhất.
Các loại kem chống nắng hiện nay trên thị trường
Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng được bán rộng rãi trên thị trường, tựu chung chúng đều được thiết kế tập trung vào 5 loại chính như sau:
Kem chống nắng dạng lăn
Chống nắng loại lăn có lẽ hơi lạ lẫm với người Việt tuy nhiên nó được đánh giá rất cao ở thị trường quốc tế. Kem chống nắng dạng lăn đảm bảo kéo dài thời hạn sử dụng, có thể dùng trên da nhạy cảm. Ngoài ra, sản phẩm còn có khả năng dưỡng trắng cao và có khả năng bám dính cao hơn nữa. Nhưng bạn cũng cần chú ý sản phẩm chỉ có thể được sử dụng riêng lẻ nhằm bảo đảm tính an toàn.
Kem chống nắng dạng xịt
Kem chống nắng dạng xịt được là sản phẩm rất được ưa thích, đặc biệt là đối với đàn ông bởi tính tiện lợi, dễ dàng sử dụng của nó. Người dùng chỉ cần hướng vòi xịt về phía da và bấm nút là được.
Kem chống nắng dạng gel
Ưu điểm của sản phẩm chống nắng dạng gel giúp da cảm giác tươi mát nhưng độ bám dính của gel rất thấp và mau trôi.
Kem chống nắng dạng sữa
Sản phẩm chống nắng dạng sữa đặc có tác dụng giúp da cảm giác dễ chịu, thoải mái, không bít tắc lỗ chân lông, ẩm vừa đủ. Thế nhưng, chất sữa lỏng dễ bay hơi nên mọi người cần dùng nó khoảng 15 phút trước khi ra ngoài.
Chống nắng dạng kem
Đây là loại kem chống nắng phổ thông nhất bởi tính tiện lợi của nó. Chất kem mỏng nhẹ và không gây bết dính giúp người dùng có thể bôi nhẹ nhàng lên da và không bị bết dính khó chịu. Hơn nữa, người dùng có thể kiểm soát liều lượng kem cần sử dụng.
Phân loại kem chống nắng
Kem chống nắng được phân loại thành 2 loại sau:
Kem chống nắng vật lý (sunblock)
Cơ chế: kem chống nắng vật lý che phủ trên làn da tạo nên một lớp rào cản vật lý hấp thụ và phát tán tia UV ra khỏi cơ thể.
Thành phần: oxit kẽm hoặc titanium dioxide
Ưu điểm: dùng cho những ai có da nhạy cảm; tạo một lớp dày trước da nên khả năng bám lâu giúp bảo vệ da tốt hơn.
Nhược điểm: Kem để lại một lớp mờ đục khi bôi trên da
Kem chống nắng vô cơ (sunscreen)
Cơ chế: hấp thụ, thẩm thấu và chuyển đổi tia UV trở thành tia có năng lượng thấp hơn, vô hại hơn, trước khi chúng làm tổn thương lớp hạ bì.
Thành phần: avobenzone, sulisobenzone, oxybenzone và acid para-aminobenzoic (PABA).
Ưu điểm: kem trong suốt, mềm, không màu sắc, không bọt và nhẹ và dễ nhận thấy trên da hơn.
Nhược điểm: có thể gây dị ứng với một vài người da nhạy cảm nên để kem có hiệu quả phải bôi trước khi ra nắng trước 30 phút.
Lưu ý khi dùng kem chống nắng
Để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trước 9 giờ trung bình 5 – 30 phút mỗi tuần 2 – 3 lần. Bởi những sản phẩm chống nắng thông thường cũng ngăn cản tác dụng hấp thụ vitamin D của da. Sẽ là vấn đề với trẻ em đang phát triển nếu sử dụng sản phẩm này một cách vô tội vạ.
Không nên dùng kem chống nắng cùng với bôi các loại kem ngoài da.
Nên chọn sản phẩm có những chỉ số SPF, PA thích hợp với nhu cầu. Nên dùng sản phẩm có SPF trên 30 khi có ý định ra ngoài.
Bôi trước khi ra ngoài 30 phút để nhanh có tác dụng.
Nên test một lượng nhỏ trên da bàn tay trước để xem có kích ứng với sản phẩm không. Nếu thấy mẩn đỏ ngứa phải xả ngay với nước sạch và ngừng sử dụng.
Dùng một lượng vừa đủ và phủ đều vùng da cần chống nắng.
Thoa tiếp khi hết thời gian tác dụng.
Cần lưu ý sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn của bác sĩ nhằm có hiệu quả chống nắng tốt nhất.
Với một nước có tỷ lệ UV cao như nước mình thì kem chống nắng là sản phẩm vô cùng cần thiết trước khi bước ra ngoài. Để chọn được sản phẩm chống nắng tốt bạn nên chú ý vào những chỉ số in trên bao bì.
Hy vọng bài viết trên sẽ cho bạn biết thông tin về kem chống nắng quan trọng như thế nào trong các bước chăm sóc da hiện nay. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay cho chúng tôi nhé.
Viết bình luận